Themen - die 12 Module

1. Selbstmanagement und Selbstführung
    Überblick über das Gesamtkonzept, Grundlagen

2. Medienkompetenz
    Umgang mit modernen Medien

3. Umgang mit Geld

4. Zeit- und Informationsmanagement

5. Dialog und Beziehung
   
Grundlagen von Kontakt, Gespräch, Beziehung  und Bindung

6. Selbstbehauptung und Selbstvertrauen
   
Durchsetzungsfähigkeit und Individualität

7. Stressmanagement
   
Umgang mit Stress, Grundlagen der Entspannung

8. Persönliches Gesundheitsmanagement
    Ganzheitliches Konzept: Ernährung, Bewegung, Entspannung

9. Kommunikation und Kooperation
    Grundlagen der Zusammenarbeit in funktionalen Zusammenhängen

10. Beziehung und Partnerschaft

11. Innere Werte
     
Grundlagen der Achtsamkeit und der Aufmerksamkeitslenkung

12. Persönliche Lebensplanung
     
Zusammenfassung und Abschluss

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